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枚方市で不眠でお困りの方へ
季節の変わり目になると増えてくるのが、不眠です。
不眠になると、身体はしんどくなるのはもちろん、頭も重くなり、気持ちも落ち込んでしまいます。
寝られない日が続くと不安ですよね。そこで大抵の方は、病院へ行きます。
病院へ行くと睡眠薬を処方されます。
そして睡眠薬を飲むことで、寝ることができるようになります。
しかし、一度寝られるようになったことに病みつきになってしまうと非常に大変です。
何が大変か？
①睡眠薬（安定剤）なしでは寝られなくなる。
②体のだるさが抜けなくなってくる
③頭が常に重くなる
④体に無意識に力が入り抜けなくなる（痛みが色々現れる）
⑤将来的に認知症を発症する可能性が上がる
寝られない方の大半は、寝る前に考え事をしている。
寝られる方からすると「そんなことで？」と思うと思いますが、多くの方の寝られない原因が、「脳が休めていない」のです。
几帳面な方、真面目と良く言われる方、頑張りすぎてしまう方
こんな方は、要注意です。
睡眠薬は、麻酔のようなもの。表面上は寝ているかもしれませんが、脳は休息できていません。
当院では、脳整体により、リラックス効果を最大限に導きます。当院の施術は、まず寝れるようになることが大切！と皆様にお伝えしているぐらいなので、不眠の方でも大抵は、寝られるようになっています。
しかし、施術を受けながらも、睡眠薬を飲み続けている方は、効果は薄くなります。
施術により、リラックスしようと脳は考えているのに、睡眠薬により手助けが入ることで、脳は頑張るのをやめてしまうのです。
不眠は、本当に辛いです。寝られないと次の日の仕事大丈夫かな？と思うでしょう！明日忙しいし早く寝ないとって思うでしょう！
それよりも、今きっぱりと不眠と戦うことで、それ以降悩まずに済む方が、私は良いかと思います。
不眠でお困りの方や最近良く目が覚める方、寝つきが悪い方、悩んでいる方は一度当院にご相談いただければ良いかとおもいます。
