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季節の変わり目は突然の痛みにご注意ください！
暖かいと思ったらまた寒くなり、気温の安定しない日が続いています。
そんな時に多くなるのが、急性の痛みです。
暖かくなってくると、休日に子どもと公園へ出かけたり、ゴルフやランニングを始める方多くなってきます。
しかし、思ったほど気温も上がらない！！動けば汗をかく！を繰り返していると知らぬ間に身体も血流が悪くなり冷えてしまいます。
そんな時に起こる急性の痛みは本当に辛いです。
これからがんばって運動しようと気持ちはあっても身体は動けない。
◆急な振り向きでの首の寝違い
◆朝の起き上がりでのギックリ腰
◆立ち上がりでの膝の痛み
◆寒暖差での背中の痛み
◆久しぶりの運動での突然の怪我
◆長時間の運転後の腰の激痛
など、寒暖差により、筋肉は伸びたり縮んだりを上手にできない状態になりやすいです。
特に朝起きたては、身体が固まっていることが多く、その状態を知らずに立ち上がろうとした時に身体を痛めてしまう方が多くいます。
例えば、朝に腰に激痛が走ると、仕事どころかトイレにも行けません。
痛みは徐々に強くなり、ズキズキ疼きます。
一度痛めてしまうと回復するまでに1週間はかかります。
無駄ですよね？この痛みと共に生活する1週間。
制限がかかる1週間。
痛めてから。では遅いです。
酷くなってからでは良くなるまでに時間がかかります。
症状が出て来る前に、自覚がなくても一度メンテナンスすることおすすめします。
一週間を無駄にしない為にお願い致します。
すでに痛めてしまった方は早急にメンテナンスが必要です。放置していても痛みは無くなりますが、また同じ痛みかそれ以上の痛みを繰り返すことになります。当たり前に膝が痛い。常に腰が重い、首が回らないのが当たり前。
正常か異常か分からなくなる前に一度お身体をリセットすること。必ず行うことをオススメ致します。
