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今回はパーソナルトレーニングについて書いて行きたいと思います！
よく利用者様からの質問で「パーソナルトレーニングって何？」と聞いて頂けることが多いです。
簡単に説明しますとトレーニングをマンツーマンで指導するトレーニング方法です。
当院でトレーニング指導を始めた理由として整骨院利用者様からの多くの声があったからです。
トレーニングを家でしたいけどやり方がわからない。ジムに行ったけどすぐやめてしまった。など
そこで、口頭での筋肉つけた方が良いですね！家でやって下さいね。
言うだけで、終わりでは無く体が変化するまで皆様をサポートしたいと思いトレーニング指導を取り入れました。
こんなお悩みの方にオススメ！
運動初心者の人
見た目を変えたい人
健康的な体になりたい人
筋肉をつけたい人
慢性的な腰の痛みがある人
手術後のリハビリで筋力を戻したい人
トレーニングジムに通っていたがすぐにやめてしまった人
一つでも何か当てはまれば、一度試してみる価値がありますよ！
パーソナルトレーニングのメリット
個人個人のペースや目標を設定しやすい。
やり方がわからなくて大丈夫！→丁寧に教えさせて頂きます。
マンツーマンは怖い→受付に女性スタッフがいてますので安心して下さい。
他にも怪我をするリスクが少ない。モチベーションが保ちやすい。効果が出やすい。と初心者の方やトレーニングのやり方がわからないからこそパーソナルトレーニングはオススメ致します。
気になる方は一度当院へお越し下さいね。
お問い合わせ
※心臓に疾患がある方やお身体に持病がある方は一度医師の診察を受けて頂くことがあります。
