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今回は自律神経って良く聞くけど一体何なのか？をお伝え致します。
自律神経とは内臓、血管、メンタルに作用し、無意識に体の機能を調整する役割があります。
自律神経は二つに分類され交感神経、副交感神経とあります。
①交感神経
興奮している状態、イライラ、緊張するときに働く
②副交感神経
リラックス、睡眠時、満腹時（内蔵機能が活発）
なんとなくこんなイメージです。
このバランスが極端に乱れると鬱（うつ）と言われます。
また、この状態が何らかのホルモンバランスが原因で崩れていると他の病名がつきます。
例えば、甲状腺の機能亢進や低下など。
どちらにしても放っておくのは良くないです。
色んな解決策はあると思いますが、今回は精神的な所から神経バランスが崩れている方へ対しての解決策を少しだけお話致します。
当院ではアジャスターという機械で体（脳）へ一定の振動を送る施術をします。
自律神経も元をたどれば、脳がスタート地点です！その脳に対して刺激を送ることで、乱れた自律神経を正常な状態へと戻す様に促すのです。
人の体と言うのは良くできた物で、皆さんが思っている以上に優れています。
特に「自己再生能力」が本当に優れていますので、体の正常な状態はどういうことなのか？を脳は記憶しています。
しかし、一時しのぎの薬や注射、などに繰り返し頼ってしまうと脳は「自分は頑張らなくていいのかな？」っと混乱してしまうのです。
それこそが痛みやダルさが慢性化してしまう原因になります。
悪い状態が当たり前になってしまった方も今現状で体がどういう状態なのか？知りたい方も一度当院へ相談下さいね。
最後に自分の自律神経の状態をチェックの仕方
①最近寝られていますか？（夢をよく見る・目が覚める・寝た気がしない）
②食欲はありますか？（お腹がすいたと感じるか？）
③排便、排尿はできていますか？
④体の休養日（リラックス）はありますか？
一つでも当てはまる方は、脳からのSOSが体のどこかに出ているかも知れませんので一度自分自身を観察して見て下さいね。
